Inhoud vluchttas , wat mag er niet ontbreken?

Waarschijnlijk lees je dit artikel omdat je zwanger bent en je geadviseerd bent om met 37 weken de vluchttas voor je bevalling klaar te hebben staan. Zeker wanneer het voor jou de eerste keer is kan een bevalling best spannend zijn! Helemaal dan is het fijn om je zo goed mogelijk voor te bereiden. Om jou te helpen hebben wij alvast een vluchtkoffer lijst samengesteld. Want wat heb je eigenlijk allemaal nodig tijdens en na je bevalling?

Tip: ook wanneer je thuis bevalt is het aan te raden om een vluchttas klaar te zetten. Mocht je tijdens of na de bevalling onverhoopt toch naar het ziekenhuis moeten dan heb jij alles wat je nodig hebt direct bij de hand. Een prettig idee en dit voorkomt een hoop onnodige stress.

Inhoud vluchttas: tijdens de bevalling

• Bevallingsjurk. Dit was voor mij echt een musthave tijdens de bevalling. Je weet van te voren niet hoe lang je bevalling gaat duren. Het is dan wel zo prettig als je iets aan hebt waar je ook daadwerkelijk in kunt bevallen. Bij o.a. Hunkemöller of www.bevallingsjurkje.nl vind je praktische en stijlvolle exemplaren.
• Badjas , warme sokken , sloffen
• Haarelastiekjes
• Flesjes water en je favoriete snacks
• Dekstro
• Klein geld en pinpas. voor o.a. het parkeren en de drank en snack automaat. Je weet immers van te voren niet hoe lang de bevalling gaat duren.
• Smartphone incl. Oplader
• Camera incl. Oplader. Tip: Zorg ervoor dat je camera met een volle batterij en voldoende geheugen je tas in gaat. Je wilt niet dat je partner er op het moment suprême achter komt dat de camera leeg is.
• Vermaak en afleiding. Denk bijvoorbeeld aan tijdschriften, muziek, boeken, spelletjes, tablet etc.

TIP: Mocht je budget hebben dan is het inhuren van een geboortefotograaf zeker de moeite waard. Geen budget, vraag dan de kraamzorg om foto’s te maken. Zo kunnen jij en en je partner jullie volledig focussen op de bevalling en je kleintje.

Inhoud vluchttas: na de bevalling

• Toilettas met persoonlijke verzorging
• Zwangerschapsslips. Zo comfortabel mogelijk. Bedenk dat je na je bevalling voorlopig met kraamverband rondloopt.
• (voeding)BH
• Schone set kleding. Kies voor bijvoorbeeld een comfortabel huispak. Neem van mij aan je wilt jezelf na de bevalling niet direct weer in een spijkerbroek hijsen.
• Pyjama. Soms zul je één of meerdere nachtjes in het ziekenhuis moeten blijven. Vergeet daarom je Pyjama niet.

Inhoud vluchttas: voor de baby

• Eerste pakje maat 50 / 56. Het is best spannend om je kleintje voor het eerst aan te kleden. Nog zo kwetsbaar en klein. Kies daarom voor kleertjes die je gemakkelijk aan kunt trekken.
• 2x overslagrompertjes maat 50 / 56.
• Wikkeldoek. Hiermee kun je je kleintje direct lekker warm houden.
• Luiers en billendoekjes.
• Maxi – Cosi, zodat je je kleintje veilig mee naar huis kunt nemen.

Tip: gebruik de wikkeldoek als dekentje waardoor je je kindje in de Maxi – Cosi heerlijk warm kunt houden.

Inhoud vluchttas: voor je partner

• Toiletartikelen
• Schone set kleding
• Handdoek
• Badjas
• Vermaak en afleiding. Denk bijvoorbeeld aan tijdschriften, muziek, boeken, spelletjes, tablet etc.
• Drinken en snacks

Inhoud vluchttas: belangrijke documenten

• Identiteitskaart
• Pas zorgverzekering
• Geboorteplan.
  
  

Tip, leg je geboorteplan in de Maxi – Cosi. Zo weet je zeker dat je deze niet vergeet!

Hopelijk voorkomt deze lijst je een hoop gestress. Er wordt geadviseerd om je vluchttas met 37 weken klaar te hebben staan. Zo weet je zeker dat je op tijd bent. Probeer de komende weken voldoende uit te rusten en me-time te pakken. Als de kleine straks geboren is krijg je het al druk zat.